3月19日，“2021世界睡眠日全球主題發(fā)布暨慕思與世界睡眠協(xié)會戰(zhàn)略合作啟動會”以多會場全球同步直播的形式成功舉行。本屆世界睡眠日以“RegularSleep，healthyfuture（規(guī)律睡眠，健康未來）”為主題，由世界睡眠協(xié)會戰(zhàn)略規(guī)劃執(zhí)行總監(jiān)AllanObryan和慕思集團總裁姚吉慶共同宣布，旨在倡導人們關(guān)注并重視健康睡眠，遵循自然規(guī)律和生物節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量和健康水平。

　　會上，慕思寢具與世界睡眠協(xié)會正式達成戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，今后將協(xié)作開展學術(shù)研究項目，測試研究運用諸如智能睡眠系統(tǒng)和人體智能等技術(shù)，一同推動全人類健康睡眠。

　　睡眠問題被世界關(guān)注

　　世界睡眠協(xié)會聯(lián)席主席LourdesDelRosso認為，2020年爆發(fā)的肆虐全球的新冠疫情給全人類敲響了健康的警鐘，也讓人們重新認識到了睡眠的重要性。她強調(diào)，現(xiàn)有的研究表明，睡眠是免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)必不可少的一環(huán)，它不僅強化了人體的免疫系統(tǒng)，同時也能提高人體對疫苗的反應(yīng)。這說明睡眠是抵御疾病的第一道防線。

　　慕思總裁姚吉慶對此也表示，“在沒有什么特效藥的情況下，人們需要意識到睡眠是提升免疫力的重要途徑，睡眠力與免疫力休戚相關(guān)?！贝送猓獞c還提出自己“智商＋情商＋睡商＝完美人生”的成功算式，“在現(xiàn)代社會想要取得大的成功離不開睡商，睡得好才會有更高的決策力和工作效率?！?/p>

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：全球27％的人存在睡眠問題，睡眠問題已成為世界問題?！爸袊说乃邌栴}也不容小覷”，姚吉慶說。多年來，慕思每年都會攜手中國睡眠研究會針對不同圈層發(fā)布睡眠白皮書，用專業(yè)數(shù)據(jù)反映國人最真實的睡眠狀況，為更多的人群提出針對性的睡眠解決方案，對提升大眾的睡眠意識起到了積極作用。今年3月18日，慕思攜手中國睡眠研究會、keep聯(lián)合發(fā)布的《2021年運動與睡眠白皮書》一經(jīng)發(fā)出迅速成為微博熱搜，＃中國有超3億人存在睡眠障礙＃而運動人群失眠困擾比例僅為10％，這一調(diào)查結(jié)果迄今為止已引起7．3億人關(guān)注、6．2萬人討論。

　　世界睡眠協(xié)會新添戰(zhàn)略伙伴，睡眠日上成果多

　　世界睡眠日已有21年歷史，發(fā)展至今已成為一個全球性的提高大眾對睡眠健康認知的活動，在世界各地不同文化中引起廣泛共鳴。2016年世界睡眠協(xié)會由世界睡眠聯(lián)合會（WSF）和世界睡眠醫(yī)學協(xié)會（WASM）聯(lián)合成立，以實現(xiàn)“促進全球睡眠健康”為使命，進一步推動了該節(jié)日的全球進程。

　　LourdesDelRoss主席在會上表示，世界睡眠協(xié)會將在全球范圍內(nèi)進一步推動和鼓勵睡眠研究、教育和病患關(guān)懷等方面的進步，從而更好地履行協(xié)會使命。作為全球睡眠資源整合者以及世界睡眠日的合作伙伴，慕思集團為世界睡眠日提供了大力的支持，專業(yè)致力于人體健康睡眠研究，提高人們的睡眠質(zhì)量，這是雙方達成共識的重要基礎(chǔ)。

　　會上，慕思集團總裁姚吉慶對2021世界睡眠日的主題進行闡述：“睡眠是抵御疾病的第一道防線，睡眠力就是免疫力，健康未來的第一步就是做到規(guī)律睡眠。”他認為，睡眠質(zhì)量離不開規(guī)律作息的養(yǎng)成，同時也離不開良好的睡眠環(huán)境，比如做好通風，保持室內(nèi)舒適的溫濕度，創(chuàng)造黑暗的睡眠環(huán)境等?！坝幸粡埵孢m的、適合自己的床墊至關(guān)重要?！币獞c說。

　　據(jù)悉，未來，慕思與世界睡眠協(xié)會將對規(guī)律睡眠如何影響人類免疫系統(tǒng)和其整體健康、規(guī)律優(yōu)質(zhì)的睡眠對人們身心健康的影響、智能睡眠系統(tǒng)技術(shù)等領(lǐng)域開展學術(shù)合作。隨著關(guān)系的推進，雙方將邀請更多的睡眠專家，共同研究如何通過人工智能技術(shù)提升人們睡眠質(zhì)量等課題。

　　對此，姚吉慶表示，慕思集團自成立之日起，一直以“讓人們睡得更好”為使命，堅持不懈地在全世界范圍內(nèi)傳播健康睡眠文化，慕思每年都會進行一年一度的全球睡眠文化之旅，感受世界的睡眠文化，同時也把健康睡眠理念帶到全世界。成為世界睡眠協(xié)會的戰(zhàn)略合作伙伴，意味著慕思將擔負更大的責任。

　　同時，姚吉慶總裁還介紹了慕思集團近些年來的發(fā)展情況。他表示，作為全球健康睡眠資源的整合者，慕思一直積極參與到國際前沿睡眠研究中去，將人體工程學的前沿研究運用到產(chǎn)品設(shè)計中，并探究能更好改善睡眠，適配人體工程學的新材質(zhì)。慕思也在致力于研發(fā)新一代數(shù)字化智能健康睡眠系統(tǒng)，打造智慧臥室，目前已經(jīng)運用人工智能的前沿技術(shù)，研發(fā)出T10智能睡眠系統(tǒng)。

　　目前，慕思的全球?qū)Ｙu店已遍布全球20多個國家和地區(qū)，并搭建了覆蓋全生命周期的品牌矩陣，在每個國家和地區(qū)都會進行充分調(diào)研和研究，通過私人定制健康睡眠系統(tǒng)以及數(shù)字化睡眠方案解決不同人群的睡眠問題。

　　運動＋睡眠：健康生活的簡單算式

會上討論期間，姚吉慶指出，充足的睡眠、適量的運動、合理的飲食和平衡的心態(tài)是公認的健康四大基石。其中睡眠和運動相輔相成，是保持健康的核心關(guān)系?！?021運動與睡眠白皮書》顯示，運動人群每天睡眠時長平均為8．1小時，規(guī)律運動的人睡眠質(zhì)量最好，失眠困擾比例僅為10％。這一觀點得到了本次參會的心理學教授CharlesMorin的支持，他表示，如果每天睡前的運動時間和強度相對固定，將會更有效地增加深度睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，特別是在中老年人群體中效果尤為明顯?！栋灼分羞€指出，晚12點后睡覺人群的睡前活動中，56％的人選擇使用電子產(chǎn)品。對此，CharlesMorin強調(diào)，在睡前做適當?shù)倪\動的人群要比面對手機或者電腦屏幕的人群獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

　　“擁有良好睡眠、精力充沛，才能投入新的拼搏，而適當?shù)倪\動也能促進睡眠質(zhì)量的提高?！耙獞c建議每天盡量在方便的時間進行20－30分鐘的運動，這將會有效的提高身體健康及睡眠質(zhì)量。

　　世界睡眠協(xié)會也基于現(xiàn)有的科學調(diào)研提出擁有良好睡眠的建議：保持一個固定的作息習慣和起床時間；避免睡前攝入咖啡因；忌酒；日常鍛煉；充足的日照也很重要，到了晚上要調(diào)暗燈光和避免使用電子產(chǎn)品。

　　既然運動與睡眠之間互相作用，那么對于專業(yè)的運動員來說，充足的睡眠更是提升身體素質(zhì)和運動效率的關(guān)鍵。

　　亞特蘭大大學的神經(jīng)學副教授RomyHoque在會上表示，當前需要提高大眾對“睡眠對運動員的重要性”的認知。睡眠作為人體的自我修復的基石，睡眠狀況不在最佳狀態(tài)的時候，例如長期被鬧鐘吵醒了，運動員的表現(xiàn)就會下降。想要有最佳表現(xiàn)，運動員必須有健康的狀態(tài)、自我修復和韌性，而韌性指的是能經(jīng)得起運動員高強度高壓的訓練，這恰恰能被優(yōu)質(zhì)的睡眠提升。

　　近幾年，慕思在運動與睡眠領(lǐng)域的深耕也印證了這一點。作為中國女排官方贊助商、2019年國際籃聯(lián)籃球世界杯深度合作伙伴、澳網(wǎng)全球合作伙伴，慕思發(fā)現(xiàn)“運動”與“睡眠”是為身體賦能的一體雙面，相輔相成。競技體育所帶來的，不僅是扣人心弦的精彩瞬間、速度與力量的美、極限的開發(fā)與突破，更是一種健康、積極、飽含活力的身體狀態(tài)，這一切不僅需要高效充足的睡眠來養(yǎng)精蓄銳，也與慕思一直所倡導的“今晚，睡好一點”品牌理念不謀而合。

　　“規(guī)律睡眠，健康未來”是當下的主題，更需持久的努力。此次與世界睡眠協(xié)會達成的戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，意味著慕思在世界舞臺上越發(fā)活躍，也是中國家居行業(yè)邁向世界的重要一步。姚吉慶表示，2021年，慕思與世界睡眠協(xié)會將會碰撞出更多有利于促進全球健康睡眠的火花，只要人人都能睡個好覺，就能活出健康力，世界也會變得更加美好！

　　會議最后，Lourdes主席再次呼吁大家珍惜規(guī)律睡眠。她表示，世界睡眠協(xié)會將與慕思攜手，整合更多的世界睡眠資源和優(yōu)秀的睡眠專家，聯(lián)合其他優(yōu)秀睡眠品牌共同為世界創(chuàng)造一個共贏共生的睡眠健康生態(tài)。