相信很多人在選擇床墊時，通常都會考慮床墊健康性和舒適性，目的是為了讓自己擁有健康舒適睡眠。然而不少人在購買床墊時，都會被床墊硬的好還是軟的好這個問題所困擾，不知道該購買硬的床墊還是軟的床墊。其實購買床墊軟硬程度要根據(jù)自己需求進行判斷，要結合實際情況進行考量，了解下面這些問題，你就知道該如何選擇床墊。

　　1、根據(jù)身體情況選擇床墊

　　床墊硬的好還是軟的好其實沒有非常明確具體的答案，因為每個人的身體情況以及對床墊軟硬程度需求是不同的，所以不同類型人群在選擇床墊時就會有不同標準，要根據(jù)自己身體實際情況和需求來選擇床墊。如果沒有疾病問題或者特殊需求，針對床墊硬的好還是軟的好這個問題，大家只要選擇軟硬適中的腸鏡就可以，或者是選擇軟硬雙面的床墊，這樣就能滿足自己在不同階段睡床墊的需求。

　　2、不要只是關注軟硬程度

　　購買床墊確實需要考慮床墊硬的好還是軟的好這個問題，但除了軟硬程度之外，大家還需要關注很多細節(jié)問題，例如床墊是否具有很好的支撐作用，床墊是否保證材質環(huán)保，舒適透氣躺在床墊上，是否能讓自己的脊柱和肌肉得到放松和舒緩，這都是在購買床墊時必須要考慮的問題。除了床墊硬的好還是軟的好這個問題之外，大家還需要通過多方面角度進行判斷和考量，在選擇床墊時就會有具體明確的判斷標準。

　　3、符合人體工程學很重要

　　不管是選擇軟床墊還是硬床墊，建議大家要選擇符合人體工程學的床墊，要讓脊柱得到徹底放松，腰背肌肉得到舒緩，這樣就能確保在睡覺時得到非常舒適輕松的體驗。針對床墊硬的好還是軟的好這個問題，建議大家要結合具體情況具體分析選擇更符合自己身體需求的床墊，自然就能緩解腰酸背痛的問題。擁有高質量健康睡眠，這對身體就會有很好調節(jié)效果，讓脊柱得到平緩和保護。

　　總而言之，針對床墊硬的好還是軟的好這個問題，建議大家要理性判斷，軟硬適中的創(chuàng)建，才能讓身體得到放松和舒緩，避免在睡覺時得不到充分的休息，反而出現(xiàn)腰酸背痛的情況。不管是硬床墊還是軟床墊，都會對脊椎造成負擔和緊張，選擇軟硬適中非常舒適，有支撐效果的床墊才最好。