睡眠質(zhì)量是和床墊息息相關(guān)的，這個(gè)也得到了大眾的認(rèn)可，正常來說床墊的舒適度確實(shí)會(huì)直接的影響我們的睡眠，因此現(xiàn)在才會(huì)這么多人重視床墊的選購，想要購買到舒適適合自己的床墊，并不是簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)槭忻嫔峡梢再徺I的床墊類型真的很豐富，五花八門的會(huì)讓人很難去選購，所以才會(huì)有各種與床墊相關(guān)的問題出現(xiàn)。很多人在選擇床墊的時(shí)候，其實(shí)還會(huì)受到床墊是選擇軟一點(diǎn)的還是硬一點(diǎn)的之類的問題，那么硬床墊好還是軟床墊好?兩者之間的具體區(qū)別體現(xiàn)在哪里?

　　1、觸摸的舒適程度

　　硬床墊好還是軟床墊好?這個(gè)問題是很多人都會(huì)好奇的事情，如果說腰部經(jīng)常會(huì)疼痛的人，就醫(yī)了以后醫(yī)生肯定是會(huì)建議睡比較硬一點(diǎn)的床墊的，這個(gè)是比較正常的建議，因?yàn)橛惨稽c(diǎn)的床墊，可以直接針對(duì)腰部、肩膀、臀部進(jìn)行一個(gè)支撐的效果，形成穩(wěn)定的支撐點(diǎn)，減少腰部的發(fā)力狀態(tài)，所以腰痛睡硬一點(diǎn)的床墊會(huì)舒適，而軟一點(diǎn)的則會(huì)導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)一個(gè)彎曲的狀態(tài)，所以睡覺久了會(huì)比較不舒適，硬床墊好還是軟床墊好這個(gè)問題，可以自己去用手先感受一下，自己滿意才可以。

　　2、使用的貼合程度

　　選擇硬床墊好還是軟床墊好?這個(gè)問題很多人好奇，其實(shí)在選擇床墊的軟硬程度的時(shí)候，一定要重視一下床墊和我們的腰部線條的貼合程度，雖然說腰痛的話睡硬一點(diǎn)的床墊會(huì)舒適，但是時(shí)間長了，本身腰部脊柱是S線條的狀態(tài)，硬一點(diǎn)的床墊容易導(dǎo)致脊柱受到壓迫，出現(xiàn)血液不流暢的情況，對(duì)腰部也不好，所以軟一點(diǎn)的床墊也很必要，選擇硬床墊好還是軟床墊好的時(shí)候，其實(shí)還是重視一下睡上去后，和自己的腰部貼合狀態(tài)會(huì)合適點(diǎn)。

　　3、自己舒適最重要

　　很多人都好奇硬床墊好還是軟床墊好這個(gè)問題，但是其實(shí)選擇床墊的時(shí)候，自己喜歡才是最重要的，這個(gè)極為關(guān)鍵，因?yàn)槊總€(gè)人的骨頭重量都不同，所以床墊的軟硬度每個(gè)人的感受也是不同的，在這樣的基礎(chǔ)上，自然是要選擇自己使用舒適的床墊了，這樣才可以提高睡眠的質(zhì)量，不過選擇床墊的時(shí)候，還是選擇軟硬適中的會(huì)比較好，這個(gè)十分重要，千萬不要忽視了。

　　上述說的內(nèi)容就是現(xiàn)在大眾都關(guān)注的事情了，選擇硬床墊好還是軟床墊好的時(shí)候，可以不用糾結(jié)，選擇自己睡起來舒適的床墊才是最正確的做法，也就是說軟硬程度適中最關(guān)鍵，這個(gè)十分的重要。