現(xiàn)代人大多數(shù)睡眠都不太好。小編就是一個睡眠質量很差的人，半夜有一點聲音響起就會被吵醒。后來小編才察覺到，小編在床墊專賣店購買的床墊并不適合自己的睡眠。當然也不是說小編購買的床墊不好，而是不適合。

　　每個人對于床墊的要求都是不同的，有的人會適合睡軟一點的床墊，有的人會適合睡硬一點的。但是大多數(shù)睡眠質量不好的人都很少把自己的睡眠和床墊聯(lián)系起來。這里小編為大家科普一下睡眠質量差的一些現(xiàn)象，如果大家出現(xiàn)了這些現(xiàn)象，就代表著我們需要更換床墊專賣購買的床墊床。首先睡眠不好最常見的特征就是多夢。而且我們在醒來的時候會記不清我們所做的夢境內容。做夢屬于神經活動。在睡覺前，我們?yōu)榱双@得最佳睡姿不斷進行變換身體動作時，無意中促進了神經的活躍度。這樣大腦在我們睡眠過程中依舊在工作且時間較長，取代了應有的深睡眠時間，因此我們真正的睡眠時間在減少，第二天就會疲憊不已。出現(xiàn)這種現(xiàn)象就代表，我們在床墊專賣店購買的床墊不適合我們自己。我們的身體在睡眠的時候，因為睡的不舒服才會不停的變換身體動作。相關閱讀：床墊怎么選

　　除了多夢，入睡時猛然一抖，身體有落空感也是一個代表我們需要更換專賣店購買的床墊的特征。睡夢中驚醒通常只有兩種原因造成。一種是大腦超負荷的工作者一般睡眠不理想的同時，精神也比較緊張，容易從睡夢中驚醒。另外一種就是床墊的支撐力不夠，懸空的身體肌肉得不到舒展，高度緊繃，也會引起“肌抽躍”，從失重的跌落感中驚醒。前者我們比較難解決，后者則是需要去床墊專賣重新購買一款適合自己的床墊來解決。這里為大家科普一下去床墊專賣店購買床墊的注意事項。我們在購買的時候，一定要記得試躺。這能讓你知道，你想要買的床墊是否適合自己的身體，像主要的頭、背、腰、臀、腿等部位是否與之契合。貼合度好的床墊，睡上去身體和床墊不會有空隙，有一種被包裹的感覺，體感舒適。

　　以上就是今天為大家科普的床墊行業(yè)知識。慕思是一家專業(yè)的床墊企業(yè)，慕思在全國各地都有床墊專賣店。如果大家有購買床墊的需要，歡迎聯(lián)系慕思。